Les adresses bien-être & sportives pour se ressourcer à deux pas de l’hôtel

Respirez, vous êtes à La Rochelle

Vous venez de franchir la porte du Maisons du Monde Hôtel & Suites – La Rochelle et déjà, un sentiment de détente s’installe. L’air est plus doux ici, l’odeur de l’Atlantique flotte sur le Vieux-Port et chaque coin de rue invite à la flânerie. Pourtant, vous n’êtes pas venu uniquement pour regarder passer les bateaux : vous voulez profiter d’un week-end bien-être, bouger un peu, vous recentrer, et, surtout, vous faire du bien.

Heureusement, toutes les adresses dont vous rêvez sont à portée de pas. Quelques minutes à pied suffisent pour passer d’un cours de yoga au spa, enchaîner avec une balade à vélo ou un parcours de running, et terminer par une pause gourmande qui sent bon le café fraîchement torréfié.

Commencez par un cours de yoga au cœur de la ville

Rien de tel pour commencer la journée que de dérouler son tapis dans un studio lumineux. Angele Om Yoga, situé à deux pas de l’hôtel, propose des cours pour tous les niveaux : Hatha, Yin, Nidra, Pilates… même des séances de méditation.

En réalité, chaque cours est une petite parenthèse : vous sentez vos épaules se relâcher, votre souffle se réguler, et, quelques minutes plus tard, vous êtes prêt à arpenter la ville d’un pas léger. Les professeurs sont attentifs et chaleureux, ce qui rend l’expérience agréable même pour les débutants. Et concrètement, après une séance du matin, prendre un café sur le port devient presque une récompense bien méritée.

Détente et ressourcement au Spa La Rochelle

Après quelques heures à explorer le centre-ville ou à pédaler le long du littoral, il est temps de s’accorder une vraie pause. L’Institut Spa La Rochelle, niché dans le quartier du Vieux-Port, offre un cadre apaisant où chaque détail compte.

Vous pouvez choisir entre un massage relaxant, un rituel bien-être ou simplement quelques minutes dans le sauna. L’ambiance, douce et feutrée, fait oublier le stress de la semaine. Et si vous venez à deux, le moment devient presque romantique : le clapotis de l’eau, les lumières tamisées et le parfum subtil des huiles essentielles transforment l’instant en mini-voyage sensoriel.

Explorer la ville à vélo

Pour ceux qui aiment mêler activité physique et découverte, La Rochelle se prête à merveille aux balades à vélo. Le chemin littoral est parfait : il part du Vieux-Port et longe l’océan sur plusieurs kilomètres, offrant un panorama marin à couper le souffle.

Vous pouvez vous arrêter pour observer les mouettes, admirer les bateaux qui glissent sur l’eau ou simplement respirer profondément l’air salin. Et pour les enfants ou les moins sportifs, rien ne vous empêche de rouler doucement et de faire une pause sur l’herbe, le temps d’un pique-nique improvisé ou d’une photo souvenir.

Courir le long du canal de Rompsay

Pour ceux qui préfèrent le running, le canal de Rompsay est un parcours ombragé et agréable, idéal pour une course matinale ou une sortie en fin d’après-midi. Le circuit fait environ 6 km, ce qui permet de s’aérer l’esprit sans quitter le centre-ville.

Vous pouvez alterner marche et course, observer les cygnes glisser sur l’eau et sentir vos jambes se réveiller en douceur. D’ailleurs, courir ici, c’est aussi profiter de La Rochelle autrement : on découvre des petites places, des ponts pittoresques et des perspectives souvent invisibles depuis les rues principales.

Une pause gourmande pour clore la journée

Après votre cours de reformer, offrez-vous un dernier plaisir avant de retourner à l’hôtel : le café-cantine Paradox, au 29 Quai Maubec. Ici, le café est servi avec soin, les plats sont faits maison, et l’ambiance est cosy et décontractée.

Imaginez-vous partager un chocolat chaud ou une assiette gourmande tout en regardant le port s’illuminer doucement. C’est simple, mais tellement efficace pour prolonger la sensation de détente et clore votre journée sur une note douce.

Une escapade ressourçante 

Entre yoga, spa, balades et pause gourmande, La Rochelle se révèle comme une ville où bien-être et sport se combinent à merveille. Et le Maisons du Monde Hôtel & Suites – La Rochelle devient le point de départ idéal pour toutes ces expériences.

Que vous veniez pour un week-end bien-être ou un séjour sportif, chaque instant ici peut se transformer en parenthèse ressourçante. Alors, laissez-vous tenter.

Réservez dès maintenant votre séjour et profitez de la proximité de toutes ces adresses pour vivre un moment unique, ressourçant et iodé.

Offrez vous un séjour bien-être